Gesunde 5-Minuten-Erdbeer-Ananas-Sorbet

A Spicy Perspective

Gesundes 5-Minuten-Erdbeer-Ananas-Sorbet-RezeptGesunde 5-Minuten-Erdbeer-Ananas-Sorbet, ein schneller Soft-Serve-Genuss, der die Gürtellinie schont!

Liebe das! Gesundes 5-Minuten-Erdbeer-Ananas-Sorbet-RezeptPin es auf Pinterest!

Ich habe eine geheime Liebesbeziehung mit Eis.

Im Laufe der Jahre hat mich Eis bestimmt nicht immer geliebt. Manchmal tut mir der Magen weh.

Früher habe ich mich gefragt, ob ich Laktoseintoleranz habe oder eine Milchallergie habe. Aber leider … Es scheint zu sein gerade Eis, das meinen Bauch schmerzt. Warum Gott, warum?

Gesunde 5-Minuten-Erdbeer-Ananas-Sorbet

Unnötig zu erwähnen, dass ich mir einige eingefrorene Alternativen einfallen lassen musste, um mein Bedürfnis nach Eis zu stillen.

Heute Gesunde 5-Minuten-Erdbeer-Ananas-Sorbet ist ein superschneller und einfacher Tiefkühlgenuss, der viel leichter als Eiscreme ist und gleichzeitig das Verlangen stillt.

Gesundes 5-Minuten-Erdbeer-Ananas-Sorbet-Rezept

Bitte beachten Sie, dass dies kein milchfreies Rezept ist. Es ist nicht Sorbet.

Es gibt griechischen Joghurt in diesem gesunden 5-Minuten-Erdbeer-Ananas-Sorbet, um ihm eine seidige Eiscremetextur zu verleihen. Es ist jedoch auch kein ganz gefrorener Joghurt, da der Fruchtanteil höher ist als der von Milchprodukten. Deshalb rufe ich es an Sorbettund daran halte ich fest.

Gesunde 5-Minuten-Erdbeer-Ananas-Sorbet-Rezept machen

Ich habe in diesem scharfen gefrorenen Dessert nur 6 Zutaten verwendet: gefrorene Erdbeeren, gefrorene Ananas, griechischer Joghurt, ein gesundes flüssiges Süßungsmittel, Vanilleextrakt und eine Prise Salz.

Einfache und gesunde 5-Minuten-Erdbeer-Ananas-Sorbet-Rezept

Als Süßungsmittel können Sie Honig, Agave oder Palm Sirup verwenden.

Honig ist die naheliegendste Wahl, verleiht dem Sorbet jedoch einen besonderen Geschmack. Eigentlich bevorzuge ich Kokospalmensirup, damit der Fruchtgeschmack durchscheint.

Gesundes 5-Minuten-Erdbeer-Ananas-Sorbet-Rezept #summer

Das Beste an diesem gesunden 5-Minuten-Erdbeer-Ananassorbett ist, dass es in dem Moment, in dem Sie es pürieren, tatsächlich essfertig ist.

Indem Sie hartgefrorene Erdbeeren und gefrorene Ananasstücke mit Joghurt und Süßstoff mischen, erhalten Sie eine cremige Soft-Serve-Konsistenz, die zum Lecken einlädt!

Himmlisch gesundes 5-Minuten-Erdbeer-Ananas-Sorbet-Rezept #summer

Natürlich können Sie diesen Leckerbissen für später einfrieren, aber ich esse gerne einen gesunden 5-Minuten-Erdbeer-Ananassorbett direkt aus der Küchenmaschine mit einem Löffel!

Richten Sie nicht.

Gesunde 5-Minuten-Erdbeer-Ananas-Sorbet

Gesundes 5-Minuten-Erdbeer-Ananas-Sorbet-Rezept – Dieses einfache No-Churn-Eis besteht zur Hälfte aus Früchten und zur Hälfte aus Joghurt und enthält einen leichten, gesunden Süßstoff.

Portionen: 2 Quarts

  • 1 Pfund gefrorene Erdbeeren
  • 1 Pfund Gefrorene Ananasstücke
  • 1 1/2 Tassen normaler griechischer Joghurt
  • 1/2 Tasse Honig oder Palm Sirup
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt
  • Prise Salz-
  • Alle Zutaten in eine Schüssel geben große Küchenmaschine. Impuls zum Aufbrechen der gefrorenen Früchte. Dann pürieren, bis alles sehr glatt ist.
  • Sofort als Softeis servieren oder in einen luftdichten Behälter stellen und einfrieren. Nach dem Einfrieren 15 Minuten auftauen lassen, dann schöpfen und servieren.

Honig verleiht diesem Sorbet einen starken Geschmack. Wenn Sie den Geschmack von Honig nicht mögen, verwenden Sie Palm Sirup.

Portion: 1Tasse, Kalorien: 560kcal, Kohlenhydrate: 128G, Protein: 18G, Fett: 1G, Gesättigte Fettsäuren: 0G, Cholesterin: 7mg, Natrium: 62mg, Kalium: 883mg, Ballaststoff: 7G, Zucker: 118G, Vitamin A: 140IU, Vitamin C: 155,1mg, Kalzium: 243mg, Eisen: 2mg

Dieses Rezept machen? Folge uns auf Instagram und tagge @ASpicyPerspective damit wir teilen können, was du kochst!

Bestes gesundes 5-Minuten-Erdbeer-Ananas-Sorbet-Rezept #summer

Teile dieses Rezept mit Freunden!

ursprünglich veröffentlicht am 17. Juli 2017 – zuletzt aktualisiert 23. April 2019

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*