Knusprige kreolisch geröstete Zucchini – eine würzige Perspektive

A Spicy Perspective

Gesundes knuspriges kreolisches geröstetes Zucchini-Rezept #gesundes #lowcarb Knusprige kreolisch geröstete Zucchini, ein gesunder Snack oder eine Beilage, der niemand widerstehen kann!

Fabelhaftes knusperiges kreolisches gebratenes Zucchini-RezeptPin es auf Pinterest!

Manchmal langweile ich mich mit Gemüsebeilagen. Wütend! Ich bin froh, dass ich das von meiner Brust bekommen habe.

Ich weiß, dass ich sie in meinem Leben brauche. Ich weiß, dass ich sie meiner Familie geben muss. Ich weiß, da draußen gibt es jede Menge vegetarische Gerichte. Trotzdem stecke ich gelegentlich fest und mache immer wieder dieselben drei oder vier Seiten.

Das passiert uns allen… sogar Rezeptentwicklern. Fühlen Sie sich also nicht schlecht, wenn es Ihnen passiert!

Geröstetes Zucchini-Rezept

In meinen Augen sind Käse und Gewürze der beste Weg, eine Gemüserinde zu reparieren.

Zusammen können diese beiden magischen Zutaten jedem Gemüse Leben einhauchen, das wir satt haben. Sie können sozusagen das Feuer wieder entfachen.

Perfektes knuspriges kreolisches geröstetes Zucchini-Rezept #gesundes #Lowcarb

Himmlisches knuspriges kreolisches geröstetes Zucchini-Rezept #gesundes #Lowcarb

Die heutige knusprige kreolisch geröstete Zucchini ist ein perfektes Beispiel dafür.

Bist du schon Über Zucchini diesen Sommer? Überziehen Sie sie mit Parmesan, kreolischem Gewürz, Zitronenschale und Kräutern, und plötzlich werden Sie Zucchini in einem sexy neuen Licht sehen!

LIEBE! Knuspriges kreolisch-geröstetes Zucchini-Rezept

Crispy Creole Roasted Zucchini ist eine schillernde Quickie-Beilage, kann aber auch als kohlenhydratarmer Snack auf Partys serviert werden.

Crunchy Creole Roasted Zucchini Recipe #gesund #lowcarb

Man wirft rohe Zucchini einfach in eine einfache geriebene Parmesan-Gewürzmischung und legt sie auf ein Backblech. Dann im Ofen goldbraun rösten.

Knuspriges kreolisches geröstetes Zucchini-Rezept

Knusprige kreolisch geröstete Zucchini können dazu führen, dass sich jemand wieder in Gemüse verliebt.

Probieren Sie es aus!

Easy Crispy Creole Roasted Zucchini Recipe #gesundes #Lowcarb

Knusprige kreolisch geröstete Zucchini

Crispy Creole Roasted Zucchini Recipe – Ein einfaches, gesundes vegetarisches Gericht mit großem Wow-Faktor! Dieses kohlenhydratarme Gericht ist sowohl eine Beilage als auch ein Party-Snack.

Portionen: 6

  • Heizen Sie den Ofen auf 400 Grad F vor. Legen Sie ein großes Backblech mit Pergamentpapier aus.

  • Gießen Sie den geriebenen Parmesankäse, die Zitronenschale, das Cajun-Gewürz, das italienische Gewürz und den schwarzen Pfeffer in eine große Schüssel. Gut mischen. Dann die Zucchinischeiben dazugeben. Gut mischen, um die Zucchini von allen Seiten zu bestreichen.

  • Legen Sie die Zucchini in einer Schicht auf das Backblech. Im Ofen auf dem mittleren Rost 6 Minuten braten. Dann den Grill einschalten und 2-4 Minuten braten, bis er goldgelb und knusprig ist. Warm servieren.

Portion: 8Unzen, Kalorien: 135kcal, Kohlenhydrate: 6G, Protein: 11G, Fett: 7G, Gesättigte Fettsäuren: 4G, Cholesterin: 22mg, Natrium: 394mg, Kalium: 430mg, Ballaststoff: 1G, Zucker: 3G, Vitamin A: 820IU, Vitamin C: 26.9mg, Kalzium: 301mg, Eisen: 0.8mg

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ursprünglich veröffentlicht am 7. Juni 2017 – zuletzt aktualisiert 31. Mai 2019

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