Bunte Paprika Streifen Dip

Featured in: Gesunde Bowls & Salate

Diese bunte Platte aus roten, gelben und grünen Paprikastreifen wird mit einem cremigen, mit frischen Kräutern verfeinerten griechischen Joghurt Dip serviert. Die Kombination bietet einen aromatischen, frischen Geschmack ohne Kochaufwand und eignet sich perfekt für den schnellen gesunden Snack oder als Hingucker auf Partys. Die Zubereitung dauert nur etwa 15 Minuten, und durch frische Zutaten bleibt der Genuss leicht und nährstoffreich.

Updated on Fri, 12 Dec 2025 10:01:00 GMT
Crisp bell pepper strips surround creamy Greek yogurt dip, a refreshing and flavorful snack. Merken
Crisp bell pepper strips surround creamy Greek yogurt dip, a refreshing and flavorful snack. | rezeptefood.com

Ein lebhafter, nahrhafter Snack mit knackigen Paprikastreifen, die um eine Schale mit würzigem, mit Kräutern verfeinertem griechischem Joghurt-Dip angeordnet sind – perfekt für Partys oder einen schnellen gesunden Snack.

Ich serviere diesen Dip oft auf Partys, da er stets gut ankommt und super frisch schmeckt.

Ingredients

  • Rote Paprika: 1 große, entkernt und in Streifen geschnitten
  • Gelbe Paprika: 1 große, entkernt und in Streifen geschnitten
  • Grüne Paprika: 1 große, entkernt und in Streifen geschnitten
  • Griechischer Joghurt: 1 Tasse (240 g), natur
  • Schnittlauch: 2 Esslöffel, frisch gehackt
  • Petersilie: 1 Esslöffel, frisch gehackt
  • Zitronensaft: 1 Teelöffel
  • Knoblauchzehe: 1 klein, fein gehackt
  • Salz: 1/4 Teelöffel
  • Schwarzer Pfeffer: frisch gemahlen, 1/4 Teelöffel
  • Olivenöl: 1 Esslöffel extra vergine (optional für mehr Cremigkeit)

Instructions

Vorbereitung:
Waschen und trocknen Sie die Paprika. Entfernen Sie Stiele und Kerne und schneiden Sie sie in gleichmäßige Streifen.
Anrichten:
Ordnen Sie die Paprikastreifen strahlenförmig um die Mitte einer großen Servierplatte an und lassen Sie Platz für die Dip-Schale.
Dip zubereiten:
Vermischen Sie den griechischen Joghurt mit Schnittlauch, Petersilie, Zitronensaft, Knoblauch, Salz und Pfeffer in einer mittelgroßen Schüssel. Für eine cremigere Konsistenz geben Sie Olivenöl hinzu und rühren gut um.
Servieren:
Füllen Sie den Dip in eine kleine Schale und platzieren Sie diese in der Mitte der Platte. Sofort servieren oder bis zum Servieren abdecken und kühlen.
Merken
| rezeptefood.com

Dieser Snack bringt immer Freude am Familientisch und ist ein Hit bei Kindern und Erwachsenen.

Nützliche Tipps

Die Paprikastreifen am besten frisch schneiden, damit sie knackig bleiben. Servieren Sie den Dip gut gekühlt für den besten Geschmack.

Variationen

Probieren Sie den Dip mit verschiedenen Kräutern wie Dill oder Minze für einen anderen Geschmack.

Aufbewahrung

Den Dip in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu zwei Tage aufbewahren.

Colorful bell pepper strips and cool, tangy Greek yogurt dip make the perfect healthy appetizer. Merken
Colorful bell pepper strips and cool, tangy Greek yogurt dip make the perfect healthy appetizer. | rezeptefood.com

Dieser Dip ist die perfekte Kombination aus Frische und Cremigkeit – ideal für jeden Anlass.

Häufige Fragen zum Rezept

Welche Paprikasorten eignen sich am besten?

Am besten eignen sich rote, gelbe und grüne Paprika, da sie farblich ansprechend sind und unterschiedliche süße Aromen bieten.

Wie bleibt der Dip besonders cremig?

Durch Zugabe von etwas Olivenöl wird der Joghurt Dip besonders samtig und reichhaltig im Geschmack.

Kann man den Dip auch vegan zubereiten?

Ja, durch den Einsatz von pflanzlichen Joghurtalternativen lässt sich der Dip vegan gestalten.

Wie lange kann man die Paprikastreifen vorbereiten?

Die Paprikastreifen bleiben bis zu einem Tag im Kühlschrank frisch und knackig, wenn sie luftdicht verpackt sind.

Welche Gewürze passen zum Dip?

Frische Kräuter wie Schnittlauch und Petersilie, dazu eine Prise Knoblauch, Salz und Pfeffer sorgen für ein ausgewogenes Aroma.

Mit welchen Getränken passt dieser Snack gut zusammen?

Er harmoniert hervorragend mit gekühltem Weißwein oder spritzigem Mineralwasser mit Zitrone.

Bunte Paprika Streifen Dip

Knackige Paprikastreifen mit würzigem Joghurt Dip – leichter Genuss für Zwischendurch.

Vorbereitungszeit
15 Min.
0
Gesamtzeit
15 Min.
Von Foodrezept Jonas Weber


Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft International

Ergibt 4 Portionen

Ernährungsinfos Vegetarisch, Glutenfrei

Zutaten

Gemüse

01 1 große rote Paprika, entkernt und in Streifen geschnitten
02 1 große gelbe Paprika, entkernt und in Streifen geschnitten
03 1 große grüne Paprika, entkernt und in Streifen geschnitten

Dip

01 1 Tasse (240 g) Natur griechischer Joghurt
02 2 Esslöffel frischer Schnittlauch, fein gehackt
03 1 Esslöffel frische Petersilie, fein gehackt
04 1 Teelöffel Zitronensaft
05 1 kleine Knoblauchzehe, fein gehackt
06 1/4 Teelöffel Salz
07 1/4 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
08 1 Esslöffel natives Olivenöl extra (optional, für mehr Cremigkeit)

Zubereitung

Schritt 01

Paprika vorbereiten: Die Paprika waschen, trocknen, Stiele entfernen und entkernen, anschließend in gleichmäßige Streifen schneiden.

Schritt 02

Paprikastreifen anrichten: Die Paprikastreifen fächerförmig auf einer großen Servierplatte anordnen, dabei in der Mitte Platz für die Dip-Schüssel lassen.

Schritt 03

Dip zubereiten: In einer mittelgroßen Schüssel griechischen Joghurt, Schnittlauch, Petersilie, Zitronensaft, gehackten Knoblauch, Salz und Pfeffer gut verrühren. Für eine cremigere Konsistenz optional Olivenöl einrühren.

Schritt 04

Dip platzieren: Den Dip in eine kleine Servierschüssel füllen und in die Mitte der Platte stellen.

Schritt 05

Servieren: Sofort servieren oder abgedeckt bis zum Servieren im Kühlschrank lagern.

Benötigtes Zubehör

  • Kochmesser
  • Schneidebrett
  • Rührschüssel
  • Kleine Servierschüssel
  • Große Servierplatte

Allergene Hinweise

Prüfe jeden Bestandteil auf Allergene und lasse dich bei Unsicherheiten medizinisch beraten.
  • Enthält Milchprodukte (griechischer Joghurt). Bei Milchallergie pflanzlichen Joghurt verwenden und Zutatenlisten prüfen.

Nährwerte (pro Portion)

Die Angaben dienen nur der Orientierung und ersetzen keine medizinische Beratung.
  • Kalorien: 90
  • Fett: 3 g
  • Kohlenhydrate: 12 g
  • Eiweiß: 5 g