Weißes Hühner-Chili

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Dieses cremige weiße Hühner-Chili vereint zartes, zerzupftes Hähnchen mit weißen Bohnen, süßem Mais und gewürzten grünen Chilis in einer reichhaltigen, würzigen Brühe. Durch Frischkäse und Sahne wird das Gericht wunderbar sämig und erhält eine luxuriöse Textur.

Die Zubereitung ist unkompliziert: Zuerst werden Zwiebeln und Jalapeños angedünstet, dann kommen Hühnchen, Gewürze und Brühe hinzu. Nach dem Garprozess wird das Hühnchen zerzupft und zurück in den Topf gegeben. Zum Finish sorgen Frischkäse und Sahne für die charakteristische Cremigkeit.

Dieses Gericht ist natürlich glutenfrei und lässt sich wunderbar anpassen – etwas mehr Schärfe für Würzeliebhaber oder zusätzliche Beilagen wie Maisbrot und Tortilla-Chips für ein vollständiges Abendessen.

Updated on Wed, 28 Jan 2026 10:25:00 GMT
Rotes Chili Con Carne mit Hackfleisch, Bohnen und Käse auf einem Teller mit Tortilla-Chips Merken
Rotes Chili Con Carne mit Hackfleisch, Bohnen und Käse auf einem Teller mit Tortilla-Chips | rezeptefood.com

An einem schneereichen Januarabend entdeckte ich dieses Weiße Hühnchen-Chili Rezept, als ich nach etwas Wärmendem für Körper und Seele suchte. Die Kombination aus cremigen weißen Bohnen und zartem Hühnchen war genau das, was ich brauchte. Während draußen die Schneeflocken tanzten, erfüllte der duftende Topf meine Küche mit einem verheißungsvollen Aroma, das selbst meine skeptischsten Freunde anlockte. Es wurde schnell zu meinem Rettungsanker an kalten Tagen.

Als meine Schwester überraschend mit ihrer Familie zu Besuch kam, warf ich dieses Chili zusammen, unsicher, ob es allen schmecken würde. Die Schüsseln wurden schweigend geleert, bis mein vierjähriger Neffe verkündete, das sei das beste weiße Essen, das er je gegessen habe. Seitdem wird es bei jedem Familientreffen erwartet, und meine Schwester verlangt regelmäßig eine Nachschub-Portion zum Einfrieren für hektische Tage.

Zutaten

  • Hühnchenbrust oder Keulen: Dunkles Fleisch von den Keulen bleibt saftiger, aber Brust funktioniert ebenso gut wenn du sie nicht zu lange kochst.
  • Weiße Bohnen: Cannellini-Bohnen behalten ihre Form besser als Great Northern, aber beide verleihen dem Gericht die perfekte cremige Textur.
  • Frischkäse: Er ist das geheime Verdickungsmittel, das diesem Chili seine unwiderstehliche Cremigkeit verleiht, ohne schwer im Magen zu liegen.
  • Grüne Chilischoten aus der Dose: Diese milden Schoten bringen eine subtile Würze ohne überwältigende Schärfe und sind der Schlüssel zum authentischen Geschmack.

Anleitung

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Die Basis aufbauen:
Erhitze das Olivenöl in einem großen Topf und brate die gewürfelten Zwiebeln und Jalapeños an, bis sie weich werden und einen süßlichen Duft verströmen.
Aromen entwickeln:
Wenn du den Knoblauch hinzufügst, rühre nur etwa eine Minute, bis sein intensives Aroma freigesetzt wird, aber achte darauf, ihn nicht zu verbrennen.
Alles zusammenfügen:
Nach dem Hinzufügen von Hühnchen, Bohnen, Mais, Chilischoten, Brühe und Gewürzen lass alles sanft köcheln, bis das Hühnchen zart ist.
Hühnchen zerkleinern:
Nimm das Hühnchen heraus und zerteile es mit zwei Gabeln in Fasern. Die unregelmäßige Textur nimmt mehr Geschmack auf als sauber geschnittene Stücke.
Cremigkeit zaubern:
Der magische Moment kommt, wenn du Frischkäse und Sahne einrührst und zusehen kannst, wie sich das Chili in eine samtige, luxuriöse Mahlzeit verwandelt.
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Weiße Hühnchen-Chili mit saftigem Hühnchen, weißen Bohnen und frischer Petersilie im Topf Merken
Weiße Hühnchen-Chili mit saftigem Hühnchen, weißen Bohnen und frischer Petersilie im Topf | rezeptefood.com

An einem Abend, als mein Nachbar wegen eines Stromausfalls bei uns Zuflucht suchte, wärmte ich eine Portion dieses Chilis auf. Er, der sich selbst als Chili-Puristen bezeichnete und die weiße Variante nie zuvor probiert hatte, war nach dem ersten Löffel still. Am nächsten Tag fand ich einen Zettel an meiner Tür mit der Bitte um das Rezept und einem kleinen Beutel frisch gemahlenen Chili-Pulvers als Dankeschön.

Variationen für jeden Geschmack

In den Jahren, in denen ich dieses Rezept zubereitet habe, habe ich festgestellt, dass es unglaublich anpassungsfähig ist. Für eine kräftigere Version röste ich manchmal die Maiskörner vorher in einer trockenen Pfanne, bis sie leicht gebräunt sind, was einen nussigen Geschmack hinzufügt. Für Freunde, die es milder mögen, lasse ich den Jalapeño weg und reduziere das Chilipulver, während ich für Schärfeliebhaber einen Habanero hinzufüge oder die Menge an Cayennepfeffer verdopple.

Serviervorschläge

Obwohl dieses Chili für sich allein schon perfekt ist, habe ich gelernt, dass die richtigen Beilagen es auf ein neues Niveau heben können. Mein Favorit ist ein Stück warmes, buttrig-süßes Maisbrot zum Eintunken in die reichhaltige Brühe. Für ein lässiges Abendessen mit Freunden stelle ich verschiedene Toppings wie frisch gehackten Koriander, saure Sahne, Avocadowürfel und knusprige Tortillachips in einzelnen Schüsseln bereit, damit sich jeder seine Portion individuell garnieren kann.

Aufbewahrung und Vorkochen

Dieses Chili ist ein Segen für Meal-Prep-Enthusiasten, da es bis zu drei Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden kann und beim Aufwärmen sogar besser schmeckt. Ich habe auch entdeckt, dass es hervorragend einfrierbar ist, wenn man es vor dem Hinzufügen der Milchprodukte portioniert.

  • Zum Einfrieren warte, bis das Chili vollständig abgekühlt ist, und fülle es dann in luftdichte Behälter, wobei du etwa 2 cm Platz zum Ausdehnen lässt.
  • Beim Aufwärmen von gefrorenem Chili füge die Sahne und den Frischkäse frisch hinzu, um die cremige Textur zu bewahren.
  • Gefrorenes Chili hält sich bis zu drei Monate lang, ohne an Qualität zu verlieren.
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Cremiges White Chicken Chili mit Mais und Jalapeños, serviert mit frischen Limetten und Creme fraiche Merken
Cremiges White Chicken Chili mit Mais und Jalapeños, serviert mit frischen Limetten und Creme fraiche | rezeptefood.com

Jedes Mal, wenn ich dieses weiße Hühnchen-Chili zubereite, erinnere ich mich daran, wie einfache Zutaten zu etwas wirklich Besonderem werden können. Es ist mehr als nur ein Rezept in meinem Repertoire, es ist ein Stück Komfort, das ich gerne weitergebe.

Häufige Fragen zum Rezept

Wie lange kann ich dieses Chili aufbewahren?

Das Chili hält sich im Kühlschrank bis zu 4 Tage und lässt sich hervorragend einfrieren für bis zu 3 Monate. Die Aromen entwickeln sich nach dem Abkühlen noch weiter intensiv.

Kann ich das Hühnchen ersetzen?

Ja, Sie können Hähnchenbrust durch Keulen ersetzen oder bereits gekochtes Grillhähnchen verwenden – fügen Sie es dann gegen Ende der Garzeit hinzu, damit es nicht austrocknet.

Wie mache ich das Gericht schärfer?

Erhöhen Sie die Menge an Jalapeños oder Cayennepfeffer nach Geschmack. Für zusätzliche Würze können Sie auch etwas scharfe Salsa oder geräuchertes Paprikapulver hinzufügen.

Welche Beilagen passen dazu?

Klassischerweise passt Maisbrot hervorragend, aber auch Tortilla-Chips, warmer Reis oder ein einfacher grüner Salat ergänzen das Gericht perfekt.

Kann ich das Chili im Slow Cooker zubereiten?

Absolut. Geben Sie alle Zutaten bis auf Sahne und Frischkäse in den Slow Cooker und kochen Sie 4-6 Stunden auf Niedrig. Fügen Sie die cremigen Zutaten in den letzten 30 Minuten hinzu.

Ist dieses Gericht glutenfrei?

Ja, alle Basiszutaten sind natürlich glutenfrei. Achten Sie lediglich bei Gewürzmischungen und Brühe darauf, dass keine glutenhaltigen Zusätze enthalten sind.

Weißes Hühner-Chili

Cremiges weißes Chili mit Hühnchen, Bohnen und Mais

Vorbereitungszeit
15 Min.
Garzeit
35 Min.
Gesamtzeit
50 Min.
Von Foodrezept Jonas Weber


Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft Amerikanisch

Ergibt 6 Portionen

Ernährungsinfos Glutenfrei

Zutaten

Proteine

01 450 g entbeinte, hautlose Hühnerbrüste oder -schenkel
02 2 Esslöffel Olivenöl

Gemüse

01 1 mittlere gelbe Zwiebel, gewürfelt
02 3 Knoblauchzehen, fein gehackt
03 1 Jalapeño, entkernt und gewürfelt (optional, für Schärfe)
04 240 ml Maiskörner (frisch, gefroren oder aus der Dose, abgetropft)
05 1 Dose (115 g) gehackte grüne Chilis

Bohnen und Brühe

01 2 Dosen (je 425 g) weiße Bohnen (Cannellini oder Great Northern), abgetropft und gespült
02 950 ml natriumarme Hühnerbrühe

Milchprodukte

01 115 g Frischkäse, erweicht und in Würfel geschnitten
02 120 ml Schlagsahne oder Sauerrahm

Gewürze und Würzmittel

01 1 Teelöffel gemahlenes Kreuzkümmel
02 0,5 Teelöffel getrocknetes Oregano
03 0,5 Teelöffel Chili-Pulver
04 0,25 Teelöffel Cayennepfeffer (optional)
05 1 Teelöffel Salz, nach Geschmack
06 0,5 Teelöffel schwarzer Pfeffer

Garnituren (optional)

01 Frischer gehackter Koriander
02 In Scheiben geschnittene grüne Zwiebeln
03 Geriebener Monterey Jack oder Cheddar-Käse
04 Limettenspalten

Zubereitung

Schritt 01

Olivenöl erhitzen: Olivenöl in einem großen Topf oder Dutch Oven bei mittlerer Hitze erhitzen.

Schritt 02

Zwiebel und Jalapeño anbraten: Gehackte Zwiebel und Jalapeño hinzufügen und 3-4 Minuten anbraten, bis sie weich werden.

Schritt 03

Knoblauch kochen: Knoblauch einrühren und 1 Minute kochen lassen, bis er duftet.

Schritt 04

Zutaten kombinieren: Hühnerbrust, weiße Bohnen, Mais, grüne Chilis, Hühnerbrühe, Kreuzkümmel, Oregano, Chili-Pulver, Cayennepfeffer, Salz und Pfeffer hinzufügen. Alles gut vermischen.

Schritt 05

Köcheln lassen: Zum Kochen bringen, dann Hitze reduzieren und 20-25 Minuten offen köcheln lassen, bis das Hähnchen durchgegart ist.

Schritt 06

Hähnchen zerkleinern: Hähnchen herausnehmen und mit zwei Gabeln auseinander reißen. Das zerfaserte Hähnchen wieder in den Topf geben.

Schritt 07

Frischkäse einrühren: Frischkäse und Schlagsahne einrühren; weitere 5 Minuten köcheln lassen und dabei rühren, bis der Frischkäse vollständig geschmolzen ist und das Chili cremig wird.

Schritt 08

Würzung überprüfen: Abschmecken und Würzung bei Bedarf anpassen.

Schritt 09

Servieren: Heiß servieren, garniert mit Koriander, grünen Zwiebeln, geriebenem Käse und einem Spritzer Limette, falls gewünscht.

Benötigtes Zubehör

  • Großer Topf oder Dutch Oven
  • Kochmesser und Schneidebrett
  • Holzlöffel
  • Schöpfkelle
  • Zwei Gabeln (zum Zerfasern von Hähnchen)

Allergene Hinweise

Prüfe jeden Bestandteil auf Allergene und lasse dich bei Unsicherheiten medizinisch beraten.
  • Enthält Milchprodukte (Frischkäse, Sahne, optionale Käsegarnituren).
  • Immer die Zutatenetiketten auf Gluten oder andere Allergene überprüfen, wenn Fertigprodukte verwendet werden.

Nährwerte (pro Portion)

Die Angaben dienen nur der Orientierung und ersetzen keine medizinische Beratung.
  • Kalorien: 410
  • Fett: 18 g
  • Kohlenhydrate: 34 g
  • Eiweiß: 31 g