Winterliche Fruchtmischung frisch

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Diese erfrischende Winterfrucht-Mischung kombiniert Granatapfelkerne, Trauben, Kiwis, Birne, Apfel und Orange für eine bunte Geschmackspalette. Ein leichtes Dressing aus Honig, Zitronensaft und Orangenschale betont die fruchtigen Aromen. Abgerundet wird das Ganze durch ungesüßte Kokosflocken, die eine festliche, schneebedeckte Optik erzeugen. Das Gericht ist schnell zubereitet und eignet sich hervorragend als leichte und gesunde Beilage oder Snack in der kalten Jahreszeit.

Updated on Tue, 09 Dec 2025 09:02:00 GMT
Vibrant Snowflake Fruit Medley, a refreshing winter salad with colorful fruits and a citrus dressing. Merken
Vibrant Snowflake Fruit Medley, a refreshing winter salad with colorful fruits and a citrus dressing. | rezeptefood.com

Ein erfrischender Winterfruchtsalat mit einer Mischung saisonaler Früchte, vermengt in einem leichten Zitrus-Honig-Dressing und mit Kokosraspeln für einen festlichen, schneeflockenähnlichen Akzent bedeckt.

Ich bereite diesen Salat jedes Jahr im Winter zu und er ist ein Lieblingsdessert bei meiner Familie.

Ingredients

  • Früchte: 1 Tasse Granatapfelkerne, 1 Tasse kernlose rote Trauben halbiert, 2 mittlere Kiwis geschält und in Scheiben geschnitten, 1 Birne entkernt und gewürfelt, 1 Apfel entkernt und gewürfelt, 1 Orange segmentiert und gehackt
  • Dressing: 2 Esslöffel Honig (oder Ahornsirup für vegane Option), 2 Esslöffel frisch gepresster Zitronensaft, 1 Teelöffel Orangenschale
  • Topping: 1/3 Tasse ungesüßte Kokosraspeln

Instructions

Schritt 1:
In einer großen Schüssel Granatapfelkerne, Trauben, Kiwis, Birne, Apfel und Orange vermengen.
Schritt 2:
In einer kleinen Schüssel Honig, Zitronensaft und Orangenschale zu einem Dressing verquirlen.
Schritt 3:
Das Dressing über die Früchte träufeln und sanft vermischen, bis alle Stücke gleichmäßig bedeckt sind.
Schritt 4:
Kokosraspeln darüber streuen, um Schneeflocken zu imitieren.
Schritt 5:
Direkt servieren oder für 30 Minuten kühlen, um den Geschmack zu intensivieren.
Brightly colored Snowflake Fruit Medley topped with coconut flakes, ready to serve as a festive dessert. Merken
Brightly colored Snowflake Fruit Medley topped with coconut flakes, ready to serve as a festive dessert. | rezeptefood.com

Dieser Salat bringt unsere Familie bei kalten Winterabenden zusammen und regt immer zu Gesprächen über saisonale Gerichte an.

Variationen

Fügen Sie Granola oder Nüsse hinzu, um den Salat nahrhafter zu machen.

Aufbewahrung

Im Kühlschrank bis zu 24 Stunden frisch haltbar, am besten frisch zubereitet geniessen.

Serviervorschläge

Als leichtes Dessert oder als Beilage zu winterlichen Hauptgerichten servieren.

Close-up of a Snowflake Fruit Medley showcasing fresh fruit segments and a light citrus glaze. Merken
Close-up of a Snowflake Fruit Medley showcasing fresh fruit segments and a light citrus glaze. | rezeptefood.com

Dieser Winterfruchtsalat ist das perfekte leichte und frische Dessert für die kalte Jahreszeit.

Häufige Fragen zum Rezept

Welche Früchte passen besonders gut in diese Mischung?

Granatapfelkerne, rote Trauben, Kiwis, Birnen, Äpfel und Orangen bilden die perfekte Balance aus Süße und Frische.

Wie lässt sich das Dressing variieren?

Das Dressing kann statt mit Honig auch mit Ahornsirup zubereitet werden, um es vegan zu machen.

Kann man die Kokosflocken auch toasten?

Ja, leicht geröstete Kokosflocken verleihen zusätzlich ein nussiges Aroma und mehr Textur.

Wie lange im Voraus kann die Fruchtmischung vorbereitet werden?

Am besten frisch servieren oder bis zu 30 Minuten gekühlt lagern, damit das Dressing gut einziehen kann.

Mit welchen Getränken passt diese Kombination gut zusammen?

Ein spritziger Sekt oder gekühlter Moscato harmonieren wunderbar mit der fruchtigen Frische.

Winterliche Fruchtmischung frisch

Frische winterliche Früchte vereint mit einem leichten Zitrus-Honig-Dressing und Kokos-Topping.

Vorbereitungszeit
20 Min.
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Gesamtzeit
20 Min.
Von Foodrezept Jonas Weber


Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft International

Ergibt 4 Portionen

Ernährungsinfos Vegetarisch, Ohne Milchprodukte, Glutenfrei

Zutaten

Früchte

01 1 cup Granatapfelkerne
02 1 cup kernlose rote Trauben, halbiert
03 2 mittelgroße Kiwis, geschält und in Scheiben geschnitten
04 1 mittelgroßer Birne, entkernt und gewürfelt
05 1 mittelgroßer Apfel, entkernt und gewürfelt
06 1 mittelgroße Orange, filetiert und gehackt

Dressing

01 2 Esslöffel Honig (oder Ahornsirup für vegane Variante)
02 2 Esslöffel frisch gepresster Zitronensaft
03 1 Teelöffel Orangenschale, frisch gerieben

Topping

01 1/3 cup ungesüßte Kokosraspeln

Zubereitung

Schritt 01

Früchte kombinieren: Die Granatapfelkerne, Trauben, Kiwis, Birne, Apfel und Orange in einer großen Rührschüssel zusammengeben.

Schritt 02

Dressing anrühren: Honig, Zitronensaft und Orangenschale in einer kleinen Schüssel gut verquirlen, bis eine homogene Mischung entsteht.

Schritt 03

Früchte marinieren: Das Dressing über die Früchte träufeln und vorsichtig unterheben, bis alle Fruchtstücke gleichmäßig bedeckt sind.

Schritt 04

Mit Kokos bestreuen: Die Kokosraspeln gleichmäßig über die Fruchtmischung streuen, sodass sie wie Schnee aufliegen.

Schritt 05

Servieren: Sofort servieren oder für eine intensivere Geschmacksentfaltung 30 Minuten gekühlt ziehen lassen.

Benötigtes Zubehör

  • Große Rührschüssel
  • Kleine Schüssel
  • Messer
  • Schneidebrett
  • Löffel

Allergene Hinweise

Prüfe jeden Bestandteil auf Allergene und lasse dich bei Unsicherheiten medizinisch beraten.
  • Enthält Kokos.
  • Bei Verwendung von Honig nicht vegan – Ahornsirup als vegane Alternative geeignet.
  • Verpackte Zutaten vor Verwendung auf mögliche Allergene überprüfen.

Nährwerte (pro Portion)

Die Angaben dienen nur der Orientierung und ersetzen keine medizinische Beratung.
  • Kalorien: 160
  • Fett: 3 g
  • Kohlenhydrate: 36 g
  • Eiweiß: 2 g