Spinach Feta Pinwheel Spirals

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Diese Blätterteigspiralen verbinden knusprigen Teig mit einer cremigen Mischung aus frischem Spinat, Feta und Frischkäse. Würzige Kräuter und ein Hauch Knoblauch geben den Spiralen eine mediterrane Note. Sie sind schnell zubereitet, perfekt als herzhafter Snack oder kleine Vorspeise für Gäste. Das Rollen des Teigs und das Backen im Ofen sorgen für eine goldbraune, luftige Textur.

Das Gericht ist vielseitig, lässt sich gut vorbereiten und sogar einfrieren. Ein einfacher Joghurt-Kräuter-Dip ergänzt die Spiralen wunderbar und sorgt für Frische. Ideal für vegetarische Abende oder als Fingerfood für jede Gelegenheit.

Updated on Fri, 12 Dec 2025 10:36:00 GMT
Knusprige Savory Spinach Feta Pinwheel Spirals, goldbraun gebacken, locken mit herzhaftem Aroma. Merken
Knusprige Savory Spinach Feta Pinwheel Spirals, goldbraun gebacken, locken mit herzhaftem Aroma. | rezeptefood.com

Blättrige Blätterteigspiralen gefüllt mit cremigem Spinat und würzigem Feta, perfekt als Vorspeise oder Snack.

Ich habe diese Spiralen erstmals zu einer Party gemacht, und sie waren sofort alle weg!

Ingredients

  • Teig: 1 Blatt (ca. 250 g) Blätterteig, aufgetaut falls gefroren
  • Füllung: 150 g frischer Spinat, gewaschen und gehackt (oder 100 g aufgetauter und gut abgetropfter Tiefkühlspinat)
  • Füllung: 120 g Feta, zerkrümelt
  • Füllung: 50 g Frischkäse, weich
  • Füllung: 1 kleine Knoblauchzehe, fein gehackt
  • Füllung: 1 Esslöffel frischer Dill, gehackt (oder 1 Teelöffel getrockneter Dill)
  • Füllung: 1 Ei, verquirlt (zum Binden und Bestreichen)
  • Füllung: ½ Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
  • Füllung: ¼ Teelöffel gemahlene Muskatnuss (optional)
  • Füllung: 1 Esslöffel Olivenöl

Instructions

Vorheizen:
Backofen auf 200°C (400°F) vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.
Spinat anbraten:
Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen. Knoblauch 30 Sekunden anbraten. Spinat zugeben und 2–3 Minuten frischen bzw. 1 Minute aufgetauten Spinat dünsten. Pfanne vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen.
Füllung mischen:
Angebratenen Spinat mit Feta, Frischkäse, Dill, Pfeffer, Muskat (falls verwendet) und der Hälfte des verquirlten Eis in einer Schüssel vermengen.
Teig ausrollen:
Blätterteig auf eine leicht bemehlte Fläche legen. Spinat-Feta-Mischung gleichmäßig darauf verteilen, dabei einen 1 cm breiten Rand an einer langen Seite frei lassen.
Aufrollen:
Teig von der gegenüberliegenden langen Seite eng aufrollen, die Naht mit etwas Wasser verschließen.
Schneiden:
Die Rolle in 16 gleich große Scheiben schneiden. Spiralen mit Schnittkante nach oben auf das Backblech legen.
Bestreichen:
Die Oberflächen mit dem restlichen verquirlten Ei bestreichen.
Backen:
18–20 Minuten backen, bis die Spiralen goldgelb und aufgegangen sind.
Kühlen und Servieren:
Leicht abkühlen lassen und warm oder bei Raumtemperatur servieren.
Nahaufnahme von perfekt gerollten Savory Spinach Feta Pinwheel Spirals, servierfertig auf einem Backblech. Merken
Nahaufnahme von perfekt gerollten Savory Spinach Feta Pinwheel Spirals, servierfertig auf einem Backblech. | rezeptefood.com

Diese Spiralen sind ein Hit bei Familientreffen und werden immer wieder gewünscht.

Weitere Tipps

Frisch zubereitet schmecken sie am besten, lassen sich aber auch gut vorbereiten und einfrieren.

Gesundheitliche Hinweise

Das Rezept ist vegetarisch und enthält Gluten, Ei und Milchprodukte.

Variationen

Für eine vegane Variante kann der Feta durch Tofu ersetzt werden und das Ei zum Bestreichen durch pflanzliche Alternativen.

Warme, frisch gebackene Savory Spinach Feta Pinwheel Spirals, dekoriert mit Kräutern und köstlichem Käse. Merken
Warme, frisch gebackene Savory Spinach Feta Pinwheel Spirals, dekoriert mit Kräutern und köstlichem Käse. | rezeptefood.com

Einfach zuzubereiten und unwiderstehlich lecker – diese Pinwheels sind perfekt für jeden Anlass.

Häufige Fragen zum Rezept

Wie lange bleiben die Spiralen frisch?

Im Kühlschrank halten sich die Spiralen bis zu zwei Tage, am besten luftdicht verpackt. Zum Aufwärmen kurz in den Ofen geben.

Kann ich das Spinat-Feta-Gemisch variieren?

Ja, Babykohl oder Mangold sind tolle Alternativen zum Spinat und passen geschmacklich gut.

Wie verhindere ich, dass der Blätterteig durchweicht?

Das gleichmäßige Verteilen der Füllung ohne übermäßige Feuchtigkeit hilft. Außerdem ist das Backen bei hoher Temperatur wichtig.

Lassen sich die Spiralen vorbereiten?

Die Rollen können vorgefertigt und ungebacken eingefroren werden. Für das Backen ca. 5 Minuten zur regulären Zeit hinzufügen.

Welche Gewürze passen gut zur Füllung?

Klassische Kräuter wie Dill, etwas schwarzer Pfeffer und optional eine Prise Muskatnuss unterstreichen die Aromen perfekt.

Spinach Feta Pinwheel Spirals

Blätterteigspiralen mit cremiger Spinat-Feta-Füllung, ideal als leckerer Snack oder leichte Vorspeise.

Vorbereitungszeit
20 Min.
Garzeit
20 Min.
Gesamtzeit
40 Min.
Von Foodrezept Jonas Weber


Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft Mediterrane

Ergibt 16 Portionen

Ernährungsinfos Vegetarisch

Zutaten

Teig

01 1 Blatt (ca. 8.8 oz) Blätterteig, aufgetaut

Füllung

01 5.3 oz frischer Spinat, gewaschen und gehackt (oder 3.5 oz gefrorener Spinat, aufgetaut und gut abgetropft)
02 4.2 oz zerbröselter Feta-Käse
03 1.8 oz Frischkäse, weich
04 1 kleine Knoblauchzehe, fein gehackt
05 1 EL frischer Dill, gehackt (oder 1 TL getrockneter Dill)
06 1 Ei, verquirlt (zum Binden und Bestreichen)
07 ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
08 ¼ TL Muskatnuss, gemahlen (optional)
09 1 EL Olivenöl

Zubereitung

Schritt 01

Vorbereitung des Backofens: Heizen Sie den Backofen auf 400°F vor. Legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus.

Schritt 02

Spinat anbraten: Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie den Knoblauch hinzu und braten Sie ihn 30 Sekunden an. Geben Sie den Spinat dazu und dünsten Sie ihn, bis er zusammenfällt (2–3 Minuten für frischen Spinat, 1 Minute für gefrorenen). Vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen.

Schritt 03

Füllung vermengen: Vermischen Sie in einer Schüssel den angebratenen Spinat, Feta, Frischkäse, Dill, schwarzen Pfeffer, Muskatnuss (falls verwendet) und die Hälfte des verquirlten Eies.

Schritt 04

Blätterteig ausrollen und füllen: Rollen Sie den Blätterteig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche aus. Verteilen Sie die Spinat-Feta-Mischung gleichmäßig darauf und lassen Sie an einer langen Seite einen 0.4 Zoll breiten Rand frei.

Schritt 05

Teig aufrollen: Rollen Sie den Teig von der gegenüberliegenden langen Seite fest auf und verschließen Sie die Naht mit etwas Wasser.

Schritt 06

Scheiben schneiden und anordnen: Schneiden Sie die Rolle in 16 gleichmäßige Stücke. Legen Sie die Spiralen mit der Schnittfläche nach oben auf das vorbereitete Backblech.

Schritt 07

Bestreichen: Bestreichen Sie die Oberseite der Spiralen mit dem restlichen verquirlten Ei.

Schritt 08

Backen: Backen Sie die Spiralen 18–20 Minuten, bis sie goldbraun und aufgegangen sind.

Schritt 09

Abkühlen lassen: Lassen Sie die Spiralen leicht abkühlen und servieren Sie sie warm oder bei Raumtemperatur.

Benötigtes Zubehör

  • Pfanne
  • Rührschüssel
  • Backblech
  • Backpapier
  • Messer
  • Backpinsel

Allergene Hinweise

Prüfe jeden Bestandteil auf Allergene und lasse dich bei Unsicherheiten medizinisch beraten.
  • Enthält Weizen (Gluten), Eier und Milchprodukte (Feta, Frischkäse).
  • Bitte prüfen Sie die Zutaten des Blätterteigs auf Allergene.

Nährwerte (pro Portion)

Die Angaben dienen nur der Orientierung und ersetzen keine medizinische Beratung.
  • Kalorien: 90
  • Fett: 6 g
  • Kohlenhydrate: 7 g
  • Eiweiß: 2 g